ຂ່າວ

dines Sardines ແມ່ນຊື່ລວມສໍາລັບ herrings ບາງ. ຂ້າງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຮາບພຽງແລະສີຂາວເງິນ. ປາຊາດີນຜູ້ໃຫຍ່ມີຄວາມຍາວປະມານ 26 ຊມ. ພວກມັນຖືກແຈກຢາຍສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນພາກຕາເວັນຕົກສຽງເໜືອຂອງປາຊີຟິກປະມານປະເທດຍີ່ປຸ່ນແລະຊາຍຝັ່ງຂອງແຫຼມເກົາຫຼີ. ອາຊິດ docosahexaenoic (DHA) ອຸດົມສົມບູນໃນ sardines ສາມາດ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

1. ຈຸດປະສົງການຝຶກອົບຮົມ ໂດຍຜ່ານການຝຶກອົບຮົມ, ປັບປຸງທິດສະດີການຂ້າເຊື້ອ ແລະ ລະດັບການປະຕິບັດຕົວຈິງຂອງນັກສຳມະນາກອນ, ແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ພົບໃນຂະບວນການນຳໃຊ້ອຸປະກອນ ແລະ ການບຳລຸງຮັກສາອຸປະກອນ, ສົ່ງເສີມການດຳເນີນງານທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານ, ປັບປຸງວິທະຍາສາດ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງສະບຽງອາຫານ t...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ອາຫານກະປ໋ອງແມ່ນສົດຫຼາຍ ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ປະຖິ້ມກະປ໋ອງແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າອາຫານກະປ໋ອງບໍ່ສົດ. ຄວາມລໍາອຽງນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ແບບຈໍາລອງຂອງຜູ້ບໍລິໂພກກ່ຽວກັບອາຫານກະປ໋ອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເທົ່າກັບອາຍຸການເກັບຮັກສາທີ່ຍາວນານດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານກະປ໋ອງແມ່ນໃຊ້ໄດ້ດົນນານ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ປະຊາຊົນໄດ້ຄ່ອຍໆຮັບຮູ້ຄຸນນະພາບຂອງກະປ໋ອງ, ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການບໍລິໂພກຍົກລະດັບແລະຄົນຮຸ່ນຫນຸ່ມໄດ້ປະຕິບັດຕາມກັນ. ເອົາຊີ້ນອາຫານທ່ຽງກະປ໋ອງເປັນຕົວຢ່າງ, ລູກຄ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການລົດຊາດທີ່ດີ, ແຕ່ຍັງມີຊຸດທີ່ດຶງດູດແລະເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ທິ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»