ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນເຮັດກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງເຫັດກະປ໋ອງ

ເຫັດກະປ໋ອງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສະດວກ ແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານ, ຈາກ pasta ຈົນເຖິງ stir-fries. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີການປະຕິບັດບາງຢ່າງທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງກິນກັບພວກມັນເພື່ອຮັບປະກັນລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

1. ຢ່າຂ້າມລ້າງ: ຫນຶ່ງໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການບໍ່ລ້າງເຫັດກະປ໋ອງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ເຫັດກະປ໋ອງມັກຈະບັນຈຸຢູ່ໃນຂອງແຫຼວທີ່ສາມາດມີເຄັມ ຫຼືມີສານກັນບູດ. ການລ້າງພວກມັນພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນຈະຊ່ວຍເອົາໂຊດຽມສ່ວນເກີນແລະລົດຊາດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ຊ່ວຍໃຫ້ລົດຊາດທໍາມະຊາດຂອງເຫັດສົດໃສໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

2. ຫຼີກເວັ້ນການປຸງແຕ່ງຫຼາຍເກີນໄປ: ເຫັດກະປ໋ອງໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລ້ວໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງກະປ໋ອງ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຕ້ອງການເວລາປຸງແຕ່ງຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ການປຸງແຕ່ງພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ໂຄງສ້າງທີ່ມີນ້ໍາຈືດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ. ແທນທີ່ຈະ, ເພີ່ມພວກມັນໃສ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາອົບອຸ່ນໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍໂຄງສ້າງຂອງພວກເຂົາ.

3. ຢ່າລະເລີຍປ້າຍຊື່: ກວດເບິ່ງປ້າຍກຳກັບສະເໝີວ່າມີສ່ວນປະສົມໃດທີ່ເພີ່ມຕື່ມ. ເຫັດກະປ໋ອງບາງຊະນິດອາດມີສານກັນບູດ ຫຼືເຄື່ອງປຸງລົດຊາດທີ່ສາມາດປ່ຽນລົດຊາດຂອງອາຫານຂອງທ່ານໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົດຊາດທໍາມະຊາດຫຼາຍ, ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີແຕ່ເຫັດແລະນ້ໍາ.

4. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ກະປ໋ອງຊື່ໆ: ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະໂຍນເຫັດກະປ໋ອງລົງໃສ່ຈານໂດຍກົງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງອອກ ແລະລ້າງອອກກ່ອນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງລົດຊາດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນຂອງແຫຼວທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງສູດຂອງທ່ານ.

5. ຢ່າລືມລະດູການ: ເຫັດກະປ໋ອງສາມາດເຮັດເອງໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງກິນ, ພິຈາລະນາວິທີການປຸງແຕ່ງພວກມັນ. ການເພີ່ມສະໝຸນໄພ, ເຄື່ອງເທດ, ຫຼືນໍ້າສົ້ມສາຍຊູສາມາດເພີ່ມລົດຊາດຂອງມັນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ຫນ້າພໍໃຈໃນຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າ.

ໂດຍການຫລີກລ່ຽງບັນຫາທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດເຫັດກະປ໋ອງໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແລະສ້າງອາຫານທີ່ແຊບແລະຫນ້າພໍໃຈ.